İşte meditasyon için gereken her şey!

meditasyon

Başarılı bir şekilde meditasyon yapmanız gerekiyor mu?

Merhabalar, sitemizi ziyaret ettiğimiz için teşekkürler, umarım yazımızı beğenirsiniz.

Size hızlı bir soru sormak istiyorum: başarılı bir şekilde meditasyon yapmak için neye ihtiyacınız var?

İçinde 2018’e ait cevaplarınız ve deneyimleriniz olabilir. Ama gün geçtikçe insan ihtiyaçları ve rahatlama yöntemleri değişiyor. Meditasyon sessizlik ve huzur demektir. En iyi meditasyon namaz olarak ifade edilebilir. meditators seçim için şımarık. Meditasyon yapmamıza yardımcı olmak için kullanabileceğimiz tonlarca harika ürün var ve bu öğelerden bazıları meditasyon pratiğinize (ve sağlığınıza ve mutluluğunuza) bir fark oluşturabilir!)

Seninle mutlak favori meditasyon araçlarımı paylaşmama izin verin, çünkü her gün iyi bir hayat yaşayabilmeniz için başarılı bir şekilde meditasyon yapmanıza yardımcı olacağına inanıyorum.

Bir göz atalım.

Bu meditasyon öğelerini seveceğinizi düşünüyorum

Meditasyon yollarını öğreten yılların birikimleri medyumlar ve hocalar bulunuyor.

Düzgün meditasyon yapmak için bilmeniz gereken bir medyum ile mutlaka tanışmış olmanız gerekliliğiniz. Bir medyum olmadan başarı mümkün olmayacaktır.

Affetmek bu programın dışındadır. Kitaplarda da bu uyglama ve yöntemler yazmaz. İlmi bir şekilde destek almanız gerekiyor.

Medyumlara bir göz atın ve size yardımcı olacağını düşünüyor musunuz bakın. Teşekkür ederim.

Namaz

Olmazsa olmaz ilk yöntemdir.

Mantralar

Nantra meditasyon yaparken nefesi saymak için kullandığımız meditasyon bilezikleridir. Bu güzellikler tartışmasız meditatörler için en iyi öğedir çünkü:
a) güzel görünüyorlar 
b) bunları kullandığınızda nefes ve mantra motivasyonunuzu saymak için kullanabilirsiniz.

Rahat bir yastık veya sandalye

Sanırım sert biz zemine ihtiyacınız yok. Rahatlığı hissetmeyi hak ediyor gibisiniz. Düşünün. Meditasyon yaparken baskıyı çeken senin alt kısmınız, değil mi? Yani o arka tarafını desteklemelisi önemlidir.

Nasıl?
Basit.

  • Meditasyon Minderi
  • Veya meditasyon koltuğu

Bu gereçler evinizde harika görünmekle kalmaz, kalçalarınızı süper rahat hissettirirler (ayrıca spinal sağlığı destekleyen iyi bir duruşla oturmanıza yardımcı olurlar).

Şarkı setleri ve meditasyon müzikleri

Ses enerjisine inanıyor musun? Farklı ses frekanslarını dinleyerek bedeninizi ve zihninizi iyileştirebileceğinize inanıyor musunuz?

O zaman kesinlikle bir
https://www.youtube.com/watch?v=rNTtuhYSjPI (Tibet kasesi: ses, çakra şifası, meditasyon, yoga, uyku müzik)
https://www.youtube.com/watch?v=Qo7XwpUvsvE (Tibetli müzik, Tedavi edici müzik, Rahatlama için müzik, Stres Atmak için Rahatlatıcı Müzik) Her ikisi de meditasyon yaparken dinleyebileceğiniz güzel enstrümanlar.

Ayrıca, bu aletler evinizde güzel görünüyor.

Zen Bahçeleri

Zen Bahçeleri (teknik olarak “Japon Kaya Bahçeleri”) bahçeciliği seven meditatörler için mükemmel bir şeydir.

Binlerce yıldır, biz meditasyon güzel Zen Bahçeleri oluşturma ve onlara meditasyon edilmiştir.

Hiç denemediyseniz, gerçekten denemelisiniz.

Kum yan yatan ve bahçe kayalar ile dekorasyon basit uygulama gerçekten rahatlatıcı. Ve bütün bir bahçe istemiyorsanız , her zaman sizinle çalışmak için bile alabileceğiniz sevimli küçük bir masaüstü Zen Bahçesi alabilirsiniz (sadece patronla kontrol edin).

Güzel Bir Manevi Heykel

Manevi heykeller sadece güzel dekoratif parçalardan çok daha fazlasıdır. Sizi ilahi ile bağlayan pozitif enerji dolu.

Şu anda evinizde herhangi bir manevi heykel var mı?

Uyanmak ve bir Buda Heykeli görmek ister misiniz? Fir Fatih Sultan mehmet heykeli. Belki bahçenize adım atmak ve güzel bir Shiva Heykeli veya bir maske görmek istersiniz.

Ve bunlar bizim favori meditasyon öğelerimiz. Ama bende de hoşuna gidebilecek şeyler var.

Gerçekten desteğinize minnettar olduğumu bilmeni istiyorum. Bugün ne günlük meditasyon yapmak. Eğer arkadaşlarınız ve aileniz paylaşmak istiyorsanız, sayfamızı paylaşın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir